乳腺增生应该怎么调理?

发布时间:2018-05-19 作者:admin 浏览次数:
  乳腺增生应该怎么调理?沈阳乳腺病医院的专家说,现代忙碌的工作压力下,很多女性吃饭睡觉都多少有些不应时。因此,长时间下来多少就得了乳腺增生。那么,乳腺增生应该怎么调理呢?下面,我们就一起来了解一下:
 
  1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,使乳房更健康,让胸部越来越挺。
 
  2、乳腺增生患者以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
 
  3、乳腺增生患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。
 
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