乳腺增生要怎么预防?

发布时间:2017-10-26 作者:admin 浏览次数:
  乳腺增生要怎么预防?沈阳乳腺病医院的专家说,乳腺增生的产生一般与女性体内雌激素过高和平时的生活习惯有很大关系。那么,乳腺增生要怎么预防呢?下面,我们就一起来了解一下:
 
  1、穿稳固的胸罩
 
  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
 
  2、控制雌激素摄入
 
  禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。
 
  3、避免利尿剂
 
  利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。
 
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