哪些习惯能预防乳腺癌?

发布时间:2018-05-04 作者:admin 浏览次数:
  哪些习惯能预防乳腺癌?沈阳乳腺病医院的专家说,乳腺癌直接威胁女性的生命,因此,平时从习惯上做好预防乳腺癌的工作非常之重要。那么,哪些习惯能预防乳腺癌呢?下面,我们就一起来了解一下:
 
  第一,少穿束胸或紧身衣,合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要,最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时要注意文胸的清洁,睡觉时一定要摘掉文胸。
 
  第二,洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加,有利于女性乳房的健康。
 
  第三,慎用丰胸产品。日常生活中适量吃些鱼、肉和乳制品,能增加少量脂肪,保持乳房的丰满。
 
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