乳房肿块的饮食和保健?

发布时间:2018-08-23 作者:admin 浏览次数:
乳房肿块的饮食和保健?乳房肿块是常见的妇科疾病,乳房肿块是女性比较害怕的疾病之一,乳房肿块的护理也是非常必要的,下面是沈阳妇科专家对乳房肿块的饮食和保健的简单介绍:


  【饮食】  
     1、玉米丝瓜络羹:玉米100克,丝瓜络50克,桔核10克,鸡蛋1个,前三物加水熬l小时,起锅前参与蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用,每周两次。  
     2、海带生菜煲:海带100克,生菜100克,姜、葱末少数,用清水先煲海带30分钟,起锅前放入生菜、调料、香油,每日一次。  
     3、凉拌芹菜海带:海带100克,芹菜100克,姜、葱末少数,海带、芹菜焯熟,捞盘中参与调料、香油,每日一次。  
     4、夏枯草当归粥:夏枯草、当归、香附各10克,加水适量煎20分钟,取汁参与白粥、红糖拌服,每周两次。 
 【有利食物】  

    1、食用菌类如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。  
    2、黄鱼、王八、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰厚的微量元素,有维护乳腺、抑制癌症成长的作用。  
    3、葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不只含有多种维生素,而且含有抗癌和避免致癌物质亚硝基胺组成的物质。  
    4、蔬菜类如西红柿、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,与主食分配有利于乳房健康。 
 【保健】  
    1、改动饮食习惯  选用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 
 2、常常按摩乳房  悄悄按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币巨细的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对避免乳房不适症有极大的长处。  
    3、穿安靖的胸罩  胸罩除了避免乳房下垂外,更重要的作用是避免已受压榨的乳房神经进一步遭到压榨,消除不适。仔细的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴安靖的胸罩就是这个保健原因。  4、不吃咸  高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。  
    5、试用热敷  热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等办法缓解乳房痛。假如选用冷、热敷交替法,消除乳房不适症作用会更好。  
    6、避免利尿剂  利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能减少乳房的肿胀。但这种当即的缓解需付出代价的。过度运用利尿剂会导致钾的丢掉、损坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的构成。  乳房良性肿瘤也有恶变的可能,因此,关于乳房肿块一般应予手术切除。即使是乳腺癌,也非不治之症,如能早发现、早确诊和早治疗,术后合作必要的归纳治疗(如化疗和放疗),相同能够得到完全治愈。

 
温馨提示:关于乳房肿块的平时饮食和保健相信大家有所了解了,希望大家重视起来,当发现乳房有不适的症状及时的检查治疗,以免延误病情,沈阳凤凰医院为了方便患病女性及时就医,特意开设了网络预约平台,如有什么疑问, 请点击在线咨询,我院专家一对一为您解答疑惑,在线预约可免专家挂号费,并可享受各项网络预约就诊优惠,全程vip服务。
 

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