乳房下垂要怎么预防?

发布时间:2018-03-27 作者:admin 浏览次数:
  乳房下垂要怎么预防?沈阳乳腺病医院的专家说,乳房是否挺拔直接影响着一个女人的美丽和风度,这也是为什么很多女性都在极力预防乳房下垂的原因。下面,我们就一起来看看乳房下垂要怎么预防:
 
  1、养成站立好习惯
 
  养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,容易导致乳房下垂。
 
  方法:任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿,一定要挺胸抬头。
 
  2、饮食
 
  健胸食补多吃一些蛋白质含量高的食物,最好配合乳房按摩,并长期坚持,乳房会越来越坚挺。
 
  方法:鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质,属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物,最好配合乳房按摩,并长期坚持。
 
  3、冷热水沐浴
 
  冷热水交替沐浴时水温不宜太高,否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
 
  方法:淋浴头由下往上倾斜45°角,以冷热水交替的方式,对乳房下方进行冲洗和按摩,刺激乳房血液循环。
 
  沈阳凤凰妇科医院计划生育中心在沈阳及东北地区一直享有较高的临床地位,设有门诊、普通手术室和万级层流手术室、病房,承担着计划生育各项检查、治疗及计划生育指导工作,接诊手术全部配备主任和副主任级别医师。最后,沈阳凤凰妇科医院祝您健康!

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